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Emprender con TDAH: guía práctica para montar un negocio de servicios que funcione con tu cerebro
Guía para emprender con TDAH sin depender de la fuerza de voluntad: qué dicen los estudios, qué modelo de negocio encaja, cómo vender, poner precio, organizarte y no quemarte. Con ejemplos reales.
TDAH y emprendimiento: qué dicen de verdad los estudios (datos 2026)
Qué dice la investigación sobre TDAH y emprender: cuántas personas emprendedoras tienen TDAH, si ayuda o perjudica al negocio y qué cifras populares no tienen base. Con las fuentes enlazadas.
3. Artículos
Por qué vender sesiones sueltas te agota si tienes TDAH
Si tienes TDAH y un negocio de servicios, vender sesión a sesión te obliga a empezar de cero cada mes. Por qué pasa y cómo convertir tus sesiones en un programa.
El bucle de hiperfoco y colapso en tu negocio (y cómo salir de él)
Sprint, agotamiento, desaparición, culpa y vuelta a empezar. Cómo reconocer el bucle de hiperfoco y colapso en tu negocio con TDAH y qué cambiar para salir de él.
Cómo crear y lanzar tu programa grupal si tienes TDAH
Pasos para pasar de sesiones individuales a un programa grupal y lanzarlo con un sistema repetible si tienes TDAH, con el caso real de una alumna: 23 ventas en su lanzamiento.
Cómo organizarte si tienes TDAH y trabajas por tu cuenta
Por qué los métodos de productividad de siempre no te funcionan si tienes TDAH y trabajas por tu cuenta, y cómo montar una organización que sí puedas sostener.
Por qué abandonas tus proyectos a la mitad (y cómo diseñar tu negocio para terminarlos)
Si empiezas proyectos con mucha energía y los dejas a medias, no es falta de voluntad. Estas son las causas más habituales en emprendedores con TDAH y cómo diseñar tu negocio para terminar lo que empiezas.
Cómo poner precio a tu programa (sin cobrarlo como horas sueltas)
Si vienes de vender sesiones, lo normal es calcular el precio de tu programa sumando horas. Así cobras de menos y te agotas. Cómo ponerle precio al resultado, paso a paso.
Autónomo con TDAH en España: cómo llevar el negocio sin que el papeleo te hunda
Ser autónomo con TDAH en España tiene sus propios atascos: trimestres, cuota, facturas, clientes que dependen de ti. Qué suele fallar y cómo montarlo para que funcione en tus semanas malas.
Dinero, IVA y trimestres con TDAH: cómo dejar de llevarte sustos con Hacienda
Si tienes TDAH y eres autónomo, el dinero se descontrola sin que te des cuenta: facturas sin enviar, IVA gastado, trimestres de última hora y gastos impulsivos. Un sistema sencillo para que no dependa de tu memoria.
Meses a tope, meses a cero: cómo estabilizar los ingresos de tu negocio si tienes TDAH
Si tus ingresos suben y bajan con tu energía, no es mala suerte ni falta de disciplina: es cómo está montado tu negocio. Por qué pasa con TDAH y qué cambiar para tener meses más previsibles.
Parálisis por TDAH en tu negocio: cuando sabes lo que tienes que hacer y no puedes empezar
Tienes la lista clara, sabes qué toca y aun así no puedes empezar. La llamada parálisis por TDAH es de lo que más frena a quien tiene un negocio. Por qué pasa y qué hacer en el momento.
Sensibilidad al rechazo y ventas: cómo vender tus servicios si cada "no" te duele el doble
Si tienes TDAH, un "no" de un cliente puede dejarte tocada días. Qué es la sensibilidad al rechazo, cómo afecta a tus ventas y cómo montar una forma de vender que no dependa de aguantar rechazos cada semana.
Emprender con autismo (o con TDAH y autismo): un negocio que respete tu forma de funcionar
Si eres autista, o tienes TDAH y autismo a la vez, muchos consejos para emprender no están pensados para ti: networking, llamadas, publicar a diario. Cómo montar un negocio de servicios que respete tu energía y tu forma de comunicarte.
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Una sesión 1:1 de 90 minutos para detectar qué frena tu negocio y salir con un plan de qué cambiar primero.
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