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Fobia social, cómo superarla

Fobia social, cómo superarla

¿Sientes un miedo irracional ante la simple idea de hablar con personas con la que no tienes confianza? ¿Te sientes tremendamente inseguro en las interacciones con otros? ¿Notas una gran ansiedad ante determinadas situaciones sociales y esos miedos te limitan en tu...
Trabajando la vergüenza. Meditación #4

Trabajando la vergüenza. Meditación #4

Esta vez, la meditación que os traigo nos sirve para trabajar una emoción tan importante y tan común a todos los seres humanos como es la vergüenza. Es una emoción tremendamente limitadora y que nos hace sentir excluidos y solos, asi que el único camino posible es...
Fobia Social, ¿realidad o ficción?

Fobia Social, ¿realidad o ficción?

¿Y qué es esta «enfermedad» silenciosa de la fobia social? La mayoría de las personas que la sufren, precisamente por el carácter de la misma no la comentan con nadie de su entorno, ya que reconocerlo sería descubrir el peor de sus miedos. La fobia social te hace...

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No pierdas esta oportunidad de hacer crecer tu autoestima y decirle adiós a la vergüenza

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