vergüenza archivos • Patricia Perez Delgado

Jose Bravo: Autoconocimiento a través de la fotografía- Como tú y como yo #28

por Pat | Abr 5, 2020 | Podcast

Jose nos presenta hoy su visión del autoconocimiento a través de la fotografía. Nos cuenta hoy como ha sido su vida, desde que era ese niño curioso e inquieto que se imaginaba como seria su funeral y que dirian sus seres queridos cuando él ya no estuviese. Yo le...

Fobia social, cómo superarla

por Pat | Mar 2, 2020 | Reflexiones

¿Sientes un miedo irracional ante la simple idea de hablar con personas con la que no tienes confianza? ¿Te sientes tremendamente inseguro en las interacciones con otros? ¿Notas una gran ansiedad ante determinadas situaciones sociales y esos miedos te limitan en tu...

Trabajando la vergüenza. Meditación #4

por Patri | Oct 9, 2019 | Meditaciones guiadas

Esta vez, la meditación que os traigo nos sirve para trabajar una emoción tan importante y tan común a todos los seres humanos como es la vergüenza. Es una emoción tremendamente limitadora y que nos hace sentir excluidos y solos, asi que el único camino posible es...

Fobia Social, ¿realidad o ficción?

por Pat | Oct 5, 2019 | Reflexiones

¿Y qué es esta «enfermedad» silenciosa de la fobia social? La mayoría de las personas que la sufren, precisamente por el carácter de la misma no la comentan con nadie de su entorno, ya que reconocerlo sería descubrir el peor de sus miedos. La fobia social te hace...

Trabajando la vergüenza. Meditación #4

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