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Ejercicio de centramiento. Meditación #5

Ejercicio de centramiento. Meditación #5

Hoy comparto con vosotros un breve ejercicio de centramiento de tan solo 5 minutos. Te invito a que observes lo que hay dentro y fuera de ti procurando no emitir juicio, limitandote a percibir sin tratar de cambiar nada. Sigue el movimiento de la respiración, la cual...

!!!Únete el reto!!!

No pierdas esta oportunidad de hacer crecer tu autoestima y decirle adiós a la vergüenza

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