Hoy viene al podcast Lia Vidal para hablarnos de la creatividad y que cómo conectar con tu parte creativa. Nos cuenta como ha sido su vida viviendo en un pueblo, con lo que la mayor parte de su vida ha estado muy en contacto con la naturaleza. Ella siempre ha tenido...
La bondad amorosa para ti mismo es una meditación central en el cultivo de la autocompasión. En este caso, con los matices propios del Mindfulness. La bondad amorosa es un estado mental de paz y confianza …y un estado emocional de plenitud. Es un acto de gratitud que...
