Meditación de inicio. ¿Por qué estoy aquí?. Meditación #1
Esta meditación breve y sencilla nos sirve para aterrizar en el aqui y en el ahora, para soltar tensiones y permitirnos relajar nuestro cuerpo y nuestra mente del stress diario. Nos centramos en la respiración y mediante el uso de nuestra imaginación nos planteamos la...
