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Servicios

Así es como puedo ayudarte

Te propongo acompañarte en un proceso mediante el que puedas restablecer el equilibrio interior con el que viniste a este mundo, y que en algún momento has perdido.

Te guiaré para que te conviertas en la persona que YA eres, porque en realidad el primer paso para cambiar las cosas es siempre aceptarte y entender que TODO en tí esta bien. Sólo confiando en ti abandonarás el miedo en tus relaciones y en tu vida en general.

«Esta soy yo, mis luces y sombras y sé que soy quien soy a día de hoy porque el camino no fue fácil.»

Patricia Pérez

Programas

Sesión individual

"HAZ CLICK"

60€
  • Sesión via skype de 60 min de duración
  • Pensado para consultas y situaciones puntuales donde necesitas algo de ayuda.
  • Recibirás la grabación de la sesión para que puedas volver a recurrir a ella cuando necesites.
  • Después de la sesión recibirás un email con algún ejercicio con el que puedas trabajar de un modo sencillo alguno de los aspectos que necesites.

Pack 3 sesiones

"CONECTA CONTIGO"

165€
  • 3 sesiones via skype de 60 min de duración cada una.
  • Pensado para que hagas un trabajo de instrospección que te permita mejorar tu autoestima, para que priorices tu autocuidado y para que aprendas a practicar la compasión y a liberarte de tus creencias limitantes. El foco está en aceptar tu vulnerabilidad para aprender a confiar en ti mismo.
  • Recibirás la grabación de la sesiones para que puedas volver a recurrir a ellas cuando necesites.
  • Después de cada sesión recibirás un email con algún ejercicio con el que puedas trabajar de un modo sencillo alguno de los aspectos que necesites que te pediré me hagas llegar antes de la siguiente sesión.
  • La recomendación es de no espaciar las sesiones más de 15 días entre ellas.

Pack 5 sesiones

"CONECTA CON EL MUNDO"

260€
  • 5 sesiones via skype de 60 min de duración cada una.
  • Pensado para que seas capaz de sacar a la luz todo tu potencial y puedas orientarte hacia tus objetivos, en cualquier terreno, ya sea profesional o personal. Para ello trabajaremos los hábitos y habilidades que necesitas potenciar en el ahora para lograr lo que te propongas.
  • Recibirás la grabación de la sesiones para que puedas volver a recurrir a ellas cuando necesites.
  • Después de cada sesión recibirás un email con algún ejercicio con el que puedas trabajar de un modo sencillo alguno de los aspectos que necesites que te pediré me hagas llegar antes de la siguiente sesión.
  • La recomendación es de no espaciar las sesiones más de 15 días entre ellas.

Pack 5 sesiones

"RECONECTÁNDONOS"

395€
  • 5 sesiones via skype de 90 min de duración cada una.
  • Pensado para parejas que estén pasando por un momento crisis y que necesiten asesoramiento para ver qué cosas les están trayendo sufrimiento a la relación y de qué manera pueden volver a conectar entre ellos.
  • Recibirás la grabación de la sesiones para que puedas volver a recurrir a ellas cuando necesites.
  • La recomendación es de no espaciar las sesiones más de 15 días entre ellas.

Talleres presenciales

Taller intensivo 8h

Atrévete a ser TÚ mismo

Taller intensivo de 8h pensado para personas que quieren lanzarse a la aventura de ser ellos mismos que quieran dar un paso definitivo en su vida.

Curso 4 semanas

Acéptate y conecta con los demás

4 talleres de 4 horas que te acercarán al bienestar aumentando tu autoestima y autenticidad y consecuentemente permitiendote mejorar tus relaciones.

Descárgate gratis 

Regalos para ti

3 claves para conectar con cualquier persona

El eBook definitivo para crear las relaciones que quieres tener. 
Conectar de un modo auténtico  y crear vínculos sanos es más fácil de lo que crees.

 

Mas regalitos gratis

Aquí tienes una serie de meditaciones que pueden ayudarte en tu día a día.
Que las disfrutes…

Meditación 1: Meditación de inicio. ¿Por qué estoy aquí?

por Patricia Pérez Delgado

Meditación 2: Meditación de la bondad amorosa para ti mismo

por Patricia Pérez Delgado

Meditación 3: Meditación de la pausa de la compasión y el tacto tranquilizador

por Patricia Pérez Delgado

Meditación 4: Trabajando la vergüenza

por Patricia Pérez Delgado

Meditación 5: Ejercicio de centramiento

por Patricia Pérez Delgado

Meditación 6: Meditación de la aceptación de pensamientos y sentimientos

por Patricia Pérez Delgado

Meditación 7: Meditación de los 3 pasos

por Patricia Pérez Delgado

Meditación 8: Meditación de los 3 minutos

por Patricia Pérez Delgado

!!!Únete el reto!!!

No pierdas esta oportunidad de hacer crecer tu autoestima y decirle adiós a la vergüenza

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