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Meditación de los 3 pasos. Meditación #7

Esta vez comparto con vosotros esta meditación para hacernos conscientes de que pensamientos, sentimientos y sensaciones corporales estamos experimentando en este momento.

Es importante trabajar el musculo de la aceptación y simplemente limitarnos a observar y aceptar lo que venga.

Meditación de los 3 pasos

por Patricia Pérez Delgado

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